La periodizzazione degli allenamenti: cos’è e come si fa
Cos'è la periodizzazione, a cosa serve e come si faUn obiettivo reale da raggiungere e l’organizzazione delle fasi per farlo sono i caposaldi per ottimizzare il tempo libero dagli impegni…
Cos'è la periodizzazione, a cosa serve e come si faUn obiettivo reale da raggiungere e l’organizzazione delle fasi per farlo sono i caposaldi per ottimizzare il tempo libero dagli impegni…